空手のコツ・ノート

稽古の順番として
初心者はまず、基本的なことから入りますね。
そしてミット打ちやサンドバッグ打ちに補強、
シャドーから対人稽古の受け返し、
スパーリングへと進んでいきます。


そして、大会に挑む。
そこで、どこまで自分ができるかがわかります。
（別に普段の稽古からでもいいんですが・・）


なにが自分に足りないのか？
この先どう稽古を進めていったらいいのか？
フィードバックの始まりですね。



大会に向け課題を持ち、
埋めていって実践する。
新たな反省材料が見つかり埋めていく・・・。
そうやって成長していきます。



改めて基本の大切さに気づき
取り組み方が変わってくる。
そして、質が変わっていきます。




やがて、何年も続けていると
一通りの技が埋まっていきます。
（自分はまだまだ未熟ですが・・）





最近の稽古の順番としては、
まず、スパーリング（実戦）から入ります。

そしてテーマをもって試していきます。
コンビネーションや試したい技、
当たろうが、当たらまいが、最後まで出し切ってみる。



感覚をつかんだら
一人稽古で、サンドバッグを打ち込みです。
スパーリングだけだと
技が雑な方向に進んでいく気がするんで。。



一つ一つの技の見直し。
（その時間が結構好きでもあります。）




何度フィードバックしても
結局は、基本的なことに行き着き
基本の重要性を痛感させられます。
普遍的なものですね。


オールラウンドで対応していきたい。
年をとっても強くありたい。
そう思っています。
空手の道は、遠くて深くて面白い！


最近、技の見直しをしてないなー
微調整していっこうっと。。。


















結局、
なんだか考えがまとまる前に
ごちゃごちゃ書き出してしまいました。




後で、更新しよう！と思ってたら
流れてしまうんで、パッと書き付けてみました。
（乱文で失礼。。）




今日はこんなとこで・・・。




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