空手のコツ・ノート

　昨日の晩、S先輩からいきなり着信があった。



>　いまなにしてんのー？


>　いやー別に・・(缶ビール片手に・・）


>　実は、これから白○会館の人たちと
　練習するんだけどさー


　　来ない？　
　

　T高さんの紹介なんだけど・・
　（極真から離れて　別団体を立ち上げた人）


＞えっ！？　　でも飲んでるしな〜
　でもいくわー。（はい？）


実は白〇の本部は、家から歩いて5分ほどの近さ。
始まるまで、あと2時間。
酒も抜けるかー　　（いやー抜けないでしょ）

楽しみだ！


とりあえず行ってみよう！


全日本の1・2位のお方も来られるというから・・。


そして9じ30分からスパー開始！
確か15人ほど・・

下の帯もこりゃなかなか。。（強いよ）

そして、やりづらい・・。

おもしろいわー。



うちとは、戦い方が違う。


重心を高く取り、前傾を保ち
突きから、膝というスタイル。

前に出てくる組手で、やりづらいし
どちらかというと苦手。　いい練習になる。


後で聞くと、こういうスタイルを指導しているらしい。


自分はどちらかと、落とすので真似はできない。
あと、腹が緩みそうで。。
中丹田意識という感じなのか？


相手を逃がさず、間をつぶし
前についてくるスタイル。
これに対し、突き圧から回り込みで試してみる。



前傾で崩れると思いきや、
意外と、安定している。

でもどちらかというと、まわりこみには
あまり慣れてない感もあった気がする。

ついてくる人、全く回り込みについてこれない人、
いろいろあったが、非常に勉強になった。


とにかく意義ある時間を
過ごせたことに、感謝である。


どういう指導をされてるのか
知りたくなった。
また機会があれば、ぜひ聞いてみたいと思う。

ただ自分自身は、
このスタイルを真似しようと思わないが・・・。
ただ対策作りとしてね。





他流派との交流、いい勉強になりました。



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いいかどうかわかりませんが、
自分は今はあまり、空手のコンビネーション練習をしません。

昔はしてましたよ。
楽しんで技を学べますし、
教えるときなども、空手への興味を高められますから・・。
弊害ばかりでもないですね・・。


今は、体の運用法を学ぶためにたまにやったり、
体に新しい刺激を送るためにやったりします。


なぜやらないかというと
そこで、気持ちも技も滞ってしまうからです。


例えば、ワンツーハイなら
ハイを蹴った時点で、気持ちも技も
切れてしまいがちです。（上級者はありませんが・・）
それも、
理解していれば問題はないのですが・・。


技も気持ちも途絶えずに
状況に応じ、変化に対応できることが重要だと自分は考えます。
どんなもんでしょう？


大切なのは、ワンツーハイの後であり
その後であり、またその後であり・・・・。

そのために
変化に対応できる体・構え作り。
呼吸と気持ちを途絶えさせない。
などがコンビネーション練習より
重要だと思います。


そんなことを
心がけながら
シャドーなどをしています。


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昨日が、空手強化合宿最終日。


予想どおりのメニューの増え方・・。
終わってみれば、時間にして４時間半ほど。

３日目にして
ようやっと体が慣れてきた感じ・・
足もつらんようになったし。



今日はメニューの一部
ちょっと紹介しちゃいます。　　ほんの一部ね・・。

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ガンダムかビッグミットを
３分・３分・３分（インターバル１５秒）
（ガンダムというのは、片方がボディーにプロテクターを付け、
太ももにローキックサポーターを付け、その通称ガンダムに、向かって全力で打ち込むというもの。ビッグミットというのは、首の下から足まで、全部覆うほどのビッグなミットに全力で打ち込むというもの・・念のため説明）

それを終わって休むまもなく
すぐに、階段ミット×12（上り下り）もちろん全力。
（階段ミットというのは、普通のミットでまず、右１発左１発、
右２連発左２連発・・・・・・という要領で１２連発までをけりで・・。そして折り返し、１２発まで上ったら、下り。もう一度右１２連発左１２連発・・右１１連発左１１連発・・・・・
これを１発になるまで下っていくというもの）

この階段ミット、合計にして３１０本。



と、まーほんの一部です。
他にもありますが
そのメニューを終わった後の
つぶれ方が、なんだかおかしい。（ほとんど地獄絵図？）



ある一人が言いました。
「みんながいるからできるんだ！！」


そうだ！一人じゃこんなにがんばれない。
みんながいるから、乗り切れる！


それからは
それが合言葉となり、なんとか無事終了・・・。
やっと終わったーーー。


仲間って最高です！
同じ志・同じ目標を持った仲間たちが
同じ頂をめざしてがんばる！
うまく言葉で表せませんが、みんな最高です！！


ぜひとも、世界大会の切符
とってもらいたいとおもいます。
これだけがんばったのですから・・・。




今日は、ゴールデンウィーク最終日。
家でゴロゴロと・・・。



といきたいところですが、
家族サービス。
子供をつれて出かける予定です。
しんどいわ・・・・・・



今日は普通のお父さんに戻ります。





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空手強化合宿今日は２日目・・・。

壁にメニューが張られてる。


なんか増えてるぞ・・？　セット数が・・それに・・
あれっ！　２分が３分に変わってるし・・
（すみません、メニューは教えられません）




書き間違えたんだろうーーきっと。








そうじゃないらしい・・・。
すかさずチェックが入る。


ということは、、、





なんだか明日が恐ろしくなってきた・・・。




今日は、結局１０時からはじめ
終わったのが１４時・・。　　　　みっちり４時間。



選手でもないのに。。
　



そう、

選手でないのに
一部容赦ない方がいます。


森の熊さんです。（熊みたいなお方）



３発ボディー打ってまた３発返すという・・・ボディー強化。



このときばかりは、
負けず嫌いな性分を恨みました。
セーブ気味に打ってくが、徐々にヒートアップ！
気合でなく叫び？
終わってから後悔しても遅いですね。　なんか表面が痛い？



まるで熊に向かう犬のようだといわれました。
銀河という漫画があるらしいですが・・。



こんな空手は間違いなく体に悪いでしょう。。
そして寿命も縮むでしょう。
でも空手が好き！　　　　　　　困ったものです。。





まじめな話、
武道視点から考えると　これについては、
いろいろと思うことがあるので
そのうち、
＜空手競技と武道のはざまで＞なるものを書こうと思います。



それにしても全身が痛い・・・。
あしたもやったるど！

昨日から３日間
北海道の強豪が集まって空手の強化合宿です。


2週間後に控える全日本ウエイト制大会に向けてです。
合宿といっても身内だけで集まって１０人ほど・・。


とはいえ、かなり濃いメンバー・・。


世界大会に出たお方もおるし・・・。


昨日はきつかったーーーー
選手向けの稽古は久々。。
内容は言えないけれども。。
ていうか俺出ないし・・・・？！


仕事との絡みで
大会に向けターゲットを絞った
稽古を積んでくのが困難でした。（独立も絡み・・）


ていうか、みんなそうなのに・・・。
言い訳をしている自分がことごとく嫌です。


でも不安材料を残して、ちょろちょろっと
出られるような大会ではないですからねー
気持ち・体、すべてそれに向けていかないと・・・。

　　　

んー難しいですね〜



とはいえ
なかなかこんなメンバー集まることないんで
今回思い切って参加。


おかげで
体が痛くてほとんど熟睡できず・・。
空手やめようかと・・　　　うそっ


今日もやんのかーーー　　ボソッ。


朝からきついぜーー！　　　ボソッボソッ。



今日もやるかーーーー
　



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2007-05-04 06:35:18